Les 7 étapes pour
renaître du Burn Out
Destinée à ceux qui vivent un stress intense et aspirent à comprendre, prévenir et surmonter le burn-out,
et retrouver énergie et bien-être !
Date : Mardi 25/06
Heure : 21H00
Tu te sens épuisée et dépassée par les événements ?
Tu te réveilles fatiguée malgré une nuit complète de sommeil ?
Tu as perdu ta motivation et ta passion pour des activités que tu aimais ?
Tu ressens des douleurs physiques sans raison apparente ?
Tu as du mal à te concentrer et à prendre des décisions ?
Tu te sens constamment sur les nerfs, irritable et anxieuse ?
Si tu te reconnais dans ces symptômes,
cette masterclass est faite pour toi !
À qui s'adresse cette masterclass ?
Cette masterclass est destinée à toute personne qui ressent un stress intense, souhaite comprendre, prévenir et surmonter le burn-out, et retrouver énergie et bien-être. Que tu sois :
Un professionnel submergé par la charge de travail
Un parent épuisé par les responsabilités familiales
Un étudiant stressé par les exigences académiques
Toute personne ressentant une pression constante dans la vie quotidienne
Voici ce que tu vas découvrir à travers cette masterclass !
Identifier les symptômes
Agis avant qu'il ne soit trop tard !
Apprends à reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out pour pouvoir intervenir rapidement et éviter que le stress ne prenne le dessus sur ta vie.
Comprendre les causes
Connais tes ennemis pour mieux les combattre !
Découvre les facteurs déclencheurs du burn-out afin de pouvoir les gérer efficacement et réduire leur impact sur ton quotidien.
Explorer les conséquences
Prends soin de ta santé globale !
Comprends les effets du burn-out sur ta santé physique et mentale, et apprends comment protéger ton bien-être pour mener une vie plus équilibrée.
Les 7 clés pour renaître
Transforme ton stress en énergie positive !
Adopte des stratégies éprouvées pour surmonter le burn-out et prévenir les rechutes, en transformant le stress en une force positive qui te permettra de retrouver énergie et motivation.
Fatiha EL KARIMI
Coach et thérapeute spécialisée dans la libération bio-neuro-émotionnelle et le décodage psycho-émotionnel.
Je t'aide à explorer tes vérités au service de ton bien-être.
Passionnée par l’expression du corps, je te connecte à ton corps pour déverrouiller ton plein potentiel en évacuant les émotions bloquées. Ensemble, nous irons vers une vie plus équilibrée et sereine.
Grâce à des pratiques de méditation personnalisées, je t'aide à cultiver la paix intérieure et la pleine conscience au quotidien.
J'ai aidé de nombreuses personnes à surmonter leurs blocages et à retrouver un équilibre dans leur vie. Je suis là pour t'accompagner sur ce chemin de renaissance.